食べ歩きまくる難病アトピー性脊髄炎ブログ(Atopic Transverse Myelitis Intractable Disease Blog)

指定難病アトピー性脊髄炎ですがアクティブに過ごします。主なテーマは『病気』『ラーメン』『ウォーキング』の食べ歩き雑記ブログです。

1ヶ月で230kmウォーキングしました!続けるコツはメリハリが大事?ということで私流の付け方を考えた。

こんにちは。
一応新年が明けましたが特に変わらずいつも通りのスタイルでいきます。

もう2020年か~。
オリンピックですよ?
信じられないわ…



11月に入ってすぐスマホを変えましたが、その影響で歩数計も変わりました。

今回は毎月の歩数計データを自分で整理して見てみようと思った次第です。
「散歩」はこのブログのメインテーマの一つですからね。

ということで12月はどれくらい歩けたか?
結果は以下のようになりました。

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距離は233km程度でした。
これだけ聞いてもピンとこないと思います。

一日辺りの平均は7.5kmです。
いや、決して悪くはないと思います。
かといって良くもないがな!

時間で言うと一日90分くらい歩き続けていることになります。
悪くはないけど、なんか中途半端ですよね。
だったら二時間を目指したい。

世間のウォーキングが趣味の人はどれくらい歩くものなのか?
気になるところ。



以前と比べると少しペースが落ちているのかなと思います。

ラーメン屋巡りが活発だと自然と歩く距離が伸びるんですが、最近はちょっと疎かになってました。

あとはもう近所の散歩では距離が稼げなくなってしまったのもデカイ…

極めると歩く場所が無くなるのが辛い部分です。
これはどうすればいいのだろうか?(._.)



個人的に意外なのは48時間くらい歩き続ければ到達できる距離である所ですね。

勿論不眠不休でやった場合の時間ですが、その気になればすぐ到達できそうな気がします。

気がするだけだが。(笑)


以前やったマジキチお散歩では100km以上歩きましたが、一泊二日でいけましたもんね~?

相当頑張れば5日くらいあれば踏破できるかな?

ともかく私の身体はまだ大丈夫なようです。
この体調がいつまで続くか?

最近は嫌な予感がする状態だが…
1月も気を緩めず歩いて行くとしますかね!



さて、ともかくこれからの歩き方について少し考えてみました。


マンネリを打破する案として、次は歩くことよりもお店巡りに重点を置くことで気分を変える作戦で行きたいと思います。
モチベーションもこれで少しは維持できるだろう…

正直な話、長距離歩く機会がこれから減りそうなのでそこが心配だがなんとかやってみせます。

雑に言えば美味いものを食べればいい!
そういうことですかね~。



改めて歩数計のデータを見てみると面白いですね。

どうやら私は「毎日最低限の距離は絶対歩いて、余裕があるときは飛ばす」方が向いてるようです。

意識してなかったけどそういう細かい部分に気がつけるのも良いですね!

歩数計万歳\(^-^)/


それじゃ新年も気を緩めず行きますかね!
ではまた